八田永子の柔軟up Body Work Theory の効果

八田永子の柔軟up Body Work Theoryでは、筋肉をほぐす　事に重点をおいています。


体が硬い人は、肩のコリなどの筋肉の「コリ」が、体全体に起こっているのです。肩こりを治すと同じように柔軟性に必要な筋肉や関節をほぐす事により、スピーディーに体を柔軟にすることができるのです。
全身のほぐしを実践すれば、床に手が付かない人が3分で床に手を付けることが可能です。
しっかり、ほぐせば、柔軟性がアップします。

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股関節を柔軟にする八田永子さんのBody Work Theoryの効果、口コミ、内容について公開しているブログです。生まれつき硬かった股関節も、可動域を広げるのは可能です。




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タグ：柔軟 八田永子